Loslassen können - Body&Mind 5 PLUS

Den Körper bewusst wahrnehmen
Body & Mind 5 PLUS - Pilates, Yoga, Balance, AT und PMR - in dieser Tagesfortbildung geht es darum, anspannen und loslassen zu lernen. Referentin Mel Bosbach führt Sie in ganzheitliche Trainingsformen mit Pilates und 5 weiteren Body & Mind Techniken ein.