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Neue Ausbildung: Functional Training Coach

Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei der die unterschiedlichen Muskelgruppen nicht isoliert, sondern, integriert in unterschiedliche Bewegungsmuster, trainiert werden. Ein sehr komplexes Thema, welches, wenn man sich wirklich damit auseinandersetzen möchte, nicht an einem Wochenende abgehandelt werden kann. Deshalb hat der DTB eine Ausbildung mit mehreren Modulen konzipiert, die fachlich fundiertes Wissen vermittelt.

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Die Turnfestakademie im Rahmen des 3. NRW-Landesturnfest bietet die einmalige Chance, viele unterschiedliche Themen kompakt erleben und kennenlernen zu können. Aus fast 100 Workshops können ÜL und Trainer ihr eigenes Fortbildungsprogramm zusammen stellen und nach ihrem Faible besuchen. Ein tolles Programm mit den besten Referenten aus Deutschland wartet auf alle Fitnessbegeisterten. Hier geht es zur Ausschreibung.

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Auch in diesem Jahr wird die Reihe der internationalen Kongresse für Nachwuchsförderung in Nordrhein-Westfalen fortgesetzt. Der diesjährige Kongress wird am 27./28. April wieder an der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS) stattfinden und sich mit der Thematik „Internationale Entwicklungen im Leistungssport – Konzepte und Kompetenzen, Potenziale und Perspektiven" beschäftigen. AlleTrainer, die im Bereich der Nachwuchsförderung tätig sind, sowie vor allem die Stützpunktleiter im Verbundsystem Schule und Leistungssport NRW sollten sich diesen Termin schon jetzt vormerken.

Stressbewältigung kann man lernen

Auch Trainer und Übungsleiter brauchen Entspannung und müssen lernen, mit dem eigenen Stress umzugehen. Vom 7.-8.2.2015 findet in der Landesturnschule Oberwerries ein Wochenende zum Genießen, Relaxen, Loslassen und Entspannen unter Leitung von Anna Voß und Kirsten Prinz-Greiling statt. Noch sind Plätze frei!

Jetzt noch schnell anmelden zur Kinderturn-Ausbildung

Bis Freitag, den 16.1.2015, besteht noch die Möglichkeit, sich zur Ausbildung zum Übungsleiter im Profil Kinderturnen (ÜL-C-Kinderturnen) anzumelden. Die Ausbildung ist bundesweit im Lizenzsystem anerkannt und befähigt nach erfolgreicher Teilnahme zur Leitung von Kinder(turn)gruppen zwischen ca. 4 und 10 Jahren. Die erste Folge findet vom 30.1.-1.2.2015 in der Landesturnschule Oberwerries statt.

Werde TuJu-Reporter!

In einer dreitägigen Schulung vom 27.2.-1-3-2015 können sich interessierte junge Erwachsene oder Jugendliche von der Deutschen Turnerjugend (DTJ) auf die Arbeit als Tuju-Reporter vorbereiten lassen. Das Projekt Tuju-Reporter wurde ins Leben gerufen, um jungen Menschen die Möglichkeit zu bieten, erste Erfahrungen im Bereich Medienarbeit zu sammeln und bei ausgewählten Veranstaltungen als Reporter zum Einsatz zu kommen.

Choreographie-Tipps - kreative Ideen

Wie entsteht eigentlich eine Choreographie für eine Gala? Übungsleiter aus den Bereichen Gymnaystik / Rhythmus / Tanz werden vom 30. Januar bis 1. Februar in den Genuss kommen, tänzerische Aspekte einer Choreo auszuarbeiten und viele kreative tänzerische Ideen zu erhalten. Der Lehrgang findet in der Landesturnschule Oberwerries statt und steht unter der Leitung von Isabel Bernhard.

Fitness und Wellness im Einklang

Innere Ruhe und Gelassenheit finden - das ist nicht nur ein Ziel bei ÜL und Trainern, sondern auch bei vielen Teilnehmern in Vereinsgruppen. Denn ständig wachsender Erfolgsdruck im Berufsleben sowie zunehmender Alltagsstress steigern den Stellenwert der wöchentlichen Sport- und Bewegungseinheit als kleine Auszeit aus Sicht des Teilnehmers enorm. Ein entspannentes Wochenende rund um dieses Thema erwartet Interessierte vom 5. - 7. Dezember in der Landesturnschule Oberwerries.

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Auch 2015 bietet die DTB-Akademie an ihrem Standort in Hamm zahlreiche spannende Aus-und Fortbildungen an. Übungsleiter und Trainer können dabei aus Themenbereichen wie Groupfitness, Pilates & Yoga, Älter werden, Gesundheit oder Fitness ein passendes Angebot auswählen. Viele der Workshops werden, wie in den Jahren zuvor, in der Landesturnschule stattfinden. Das aktuelle DTB-Akademie Programm kann hier heruntergeladen werden.

Jetzt in Präventionsausbildung einsteigen

Übungsleitern, die direkt in den Bereich der Prävention einsteigen möchten, bietet sich noch in diesem Jahr die Gelegenheit dazu. Vom 24. - 26. Oktober findet der erste Teil der Ausbildung zum Trainer-C Fitness und Gesundheit in der Landesturnschule statt. Jetzt können sich Interessierte noch anmelden.

Fitness- und Gesundheitstraining: von der Pike auf lernen

Übungsleitern, die direkt in den Bereich der Prävention einsteigen möchten, bietet sich noch in diesem Jahr die Gelegenheit dazu. Vom 24. - 26. Oktober findet der erste Teil der Ausbildung zum Trainer-C Fitness und Gesundheit in der Landesturnschule statt. Jetzt können sich Interessierte noch anmelden.

Kursleiter-Weiterbildung in der Sturzprävention

Stürze sind häufig die Ursache schwerer Verletzungen von älteren Menschen. Durch ein gezieltes Training kann das Sturzrisiko deutlich vermindert werden. Vom 3. - 5. Oktober findet in der Landesturnschule Oberwerries eine DTB-Weiterbildung statt, die die Teilnehmer zur eigenverantwortlichen und kompetenten Leitung einer Sturzpräventionsgruppe mit älteren Menschen mit moderatem Sturzrisiko qualifiziert.

Eigene Ressourcen stärken

Für jeden Menschen ist es wichtig zu lernen, mit seinen eigenen Ressourcen achtsam umzugehen. Vom 24. - 26. November bietet der Westfälische Turnerbund ein spannendes Seminar an, in dem jeder Teilnehmer seinen aktuellen beruflichen und privaten Alltag beleuchtet. Die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit der ureigenen Ressourcen und Fähigkeiten wird geschult, um evtl. notwendige Veränderungen im beruflichen wie auch im privaten Alltag vornehmen zu können bzw. Verhaltensweisen zu korrigieren. Hierbei steht die Optimierung der Lebens- und Arbeitszufriedenheit im Mittelpunkt.

Sinnvolles Rückentraining im Verein

In Bezug auf den Präventions- und Gesundheitssport hat das Thema Rücken und degenerative Gelenkprobleme nichts an Brisanz verloren. Ca. 80 – 90% der Bevölkerung leiden unter zum Teil vergänglichen, aber auch chronischen Rücken- und Gelenksbeschwerden, Tendenz steigend. Das Angebot eines sinnvollen Rückentrainings im Verein ist daher extrem wichtig. Das entsprechende Wissen können sich Übungsleiter im September aneignen.

Sport im Alter – Zwischen Sitzkreis und Supermarathon

Mit den demographischen Entwicklungen hat sich vor allem der Blick auf das Alter, Altern und ältere Menschen verändert – das betrifft neben der Arbeitswelt u.a. auch den Sport. Denn auch hier gilt es, eine zukunftsfähige Vision vom aktiven Leben in einer Gesellschaft des langen Lebens zu entwickeln. Dazu möchte die Marie-Luise und Ernst Becker Stiftung mit einer Tagung am 25. und 26. September 2014 das Wissen über Sport im Alter bündeln und vergrößern.

Rund um's Yoga mit Miriam Wessels

Vom 12. - 14. September 2014 steht die ganze Vielfalt des Yoga im Mittelpunkt eines erlebnisreichen Wochenendes. Yoga-Therapeutin und -referentin Miriam Wessels möchte mit Kundalini Yoga, Bauch-Yoga, Yogadancing, Asanadance und Mantra moves den Teilnehmern ganz neue Körpererfahrungen vermitteln und einen tiefen Einblick in die Welt dieser wundervollen Bewegungsform geben.

Die eigene Balance finden mit den sieben Elementen

Vom Alltag abschalten und Kraft tanken, die eigene Wahrnehmung stärken und in sich hinein hören. Genau das steht am 28. September im Mittelpunkt des Tagesworkshops "Die sieben Elemente in Bewegung".  Die 7 Elemente (Chakren)  sind Meditation, Tanz - sie sind das Leben!

Wie stärke ich Sportler mental?

Wettkämpfe werden im Kopf gewonnen - diesen Spruch hören Leistungssportler häufig. Und es steckt viel Wahrheit darin. Wie lässt es sich sonst erklären, dass vermeintlich schwächere Athleten häufig vorne liegen. Das Training muss trotzdem stimmen. Mentales Coaching ersetzt natürlich nicht das gezielte Training, kann aber unterstützend zusätzliche Ressourcen des Athleten aktivieren. Der WTB bietet einen spannenden Workshop zu diesem Thema an!

Werde jetzt HipHop-Trainer!

Lust auf Hip Hop? Die Ausbildung zum DTB-HipHop-Dance Instructor, die vom 13. - 14. September in Witten-Bommern angeboten wird, ist der erste Schritt in Richtung HipHop-Trainer-Ausbildung. Hip Hop-Kultur ist mehr als Tanzen, denn sie spiegelt sich in verschiedenen Bereichen des täglichen Lebens: In der Musik ist es der Rap, im Tanzstil die Urban Styles, in der Mode die kreative, überweite, bunte Street Fashion mit den obligatorischen Sneakern, in der Kunst ist sie als Graffiti sichtbar.

Crazy moves - gute Laune und viel Schweiß

Zum 11. Mal, und wie immer genau zu Beginn der Sommerferien, fand in der Landesturnschule Oberwerries die Sommrakademie statt. Motto der diesjährigen Ausgabe dieses Fortbildungsevents war 'crazy moves'. "Wir wollten 2014 mal neue Trends und Bewegungsideen aufgreifen, die man nicht überall mitmachen kann", erklärten die Veranstalter der ausgebuchten Veranstaltung die Wahl des Mottos.

Präventionsausbildung HKL gemeistert

Vom 24.-25. Mai sowie am 14. Juni 2014 fand in Siegen-Weidenau unter der organisatorischen Leitung von Margarete Otterbach die verkürzte ÜL-B-Ausbildung auf der 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention Profil Herz-Kreislauftraining" statt.
Der WTB-Referentin gelang es kompetent und engagiert, acht Teilnehmer in einem kurzen aber sehr intensiven Austausch erfolgreich durch die Ausbildung zu begleiten.

Sommer-Workshop mit Adriano Valentini

Von der Idee für eine Step-Choreographie bis hin zur Vermittlung der Schritte ist oft ein weiter Weg. Wie man es richtig macht und welche kreativen Techniken zur Verfügung stehen, können interessierte Übungsleiter und Trainer vom 29.-31. August im Rahmen eines Step-Lehrgangs in der Landesturnschule Oberwerries lernen. Adriano Valentini gibt tolle Tipps und zeigt die besten Ideen für Eure Step-Stunden.

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