In der gesundheitlichen Prävention rückt das Thema Stressbewältigung immer mehr in den Vordergrund, denn Stress empfindet heutzutage nahezu jeder – zumindest zeitweilig. Er führt zu physiologischen und psychologischen Reaktionen unseres Körpers und kann langfristig zu Erschöpfung und Krankheit führen. In der DTB-Kursleiterausbildung Stressbewältigung wird vermittelt, wie gestresste Menschen durch Achtsamkeits- und Entspannungstraining wieder ins Gleichgewicht kommen können.
DTB-Kursleiter Stressbewältigung durch Achtsamkeit
29. – 31. Mai 2019; Landesturnschule Oberwerries
In der Ausbildung wird die systematische Kursgestaltung für Gruppen und das Training mit Einzelpersonen erläutert und in Modellstunden vorgestellt. Das Beherrschen dieser Techniken ermöglicht einen gelasseneren Umgang mit Stress und das Erleben von mehr Lebensfreude und positiver Energie. Skript und Kursmaterial ist inklusive. Die Teilnehmer erhalten ein Zertifikat.
Nähere Informationen
LG-Nr.: 19912180
Voraussetzung: ÜL-C, Tr-C, ÜL-B Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung
Zeit: Mi 13 Uhr – Fr 12 Uhr / 25 LE
Kosten: 242,- (Gymcard), 287,- (Regulär); mit V / 282,- (Gymcard), 327,- (Regulär); mit Ü/V
Leitung: Anna-Maria Pröll
