Pilatestraining kann sehr effektiv und hilfreich für das Training mit Senioren genutzt werden. Der hohe Anteil an Sensomotorik, Körperwahrnehmung, Stabilisation und Mobilisation in Verbindung mit der Atmung machen diese Bewegungsform für die Zielgruppe Ältere besonders geeignet. Vom 7.-9.10. bietet der WTB eine Fortbildung zu diesem Thema mit Antje Hammes an.
An diesem Wochenende werden Pilatesübungen auf die Anwendbarkeit für die Zielgruppe Ältere auf Herz und Nieren geprüft.
Denn die effektiven Übungen müssen den für diese Altergruppe typischen orthopädischen und internistischen Veränderungen angepasst werden.
Die Teilnehmer erwartet ein intensives Wochenende rund um ein spannendes Gesundheitsthema.
Nähere Informationen und Anmeldung:
LG.Nr.: 1922080
Termin: 7.-9.10.2011
Ort: Landesturnschule Oberwerries
Kosten: 145,- (mit Gymcard); 155,- (WTB-Mitglieder); 185,- (Externe)
Anmeldungen:
