Kettlebells sind Kugelhanteln mit großen Griffen, einsetzbar in vielen Bereichen der GroupFitness und des Workout-Trainings. Michael DeToia, Kettlebell-Instructor, bezeichnet diese Trainingsform als herausfordernd und extrem effektiv. Am 17. Juli stellt er das multifunktionale Gerät in einem Tagesworkshop vor.
Kettlebells sind Kugelhanteln mit großen Griffen, einsetzbar in vielen Bereichen der GroupFitness und des Workout-Trainings. Michael DeToia, Kettlebell-Instructor, bezeichnet diese Trainingsform als herausfordernd und extrem effektiv. Am 17. Juli stellt er das multifunktionale Gerät in einem Tagesworkshop vor.
