Vom Alltag abschalten und Kraft tanken, die eigene Wahrnehmung stärken und in sich hinein hören. Genau das steht am 28. September im Mittelpunkt des Tagesworkshops "Die sieben Elemente in Bewegung". Die 7 Elemente (Chakren) sind Meditation, Tanz - sie sind das Leben!
Die sieben Elemente in Bewegung = Stress abbauen – in Balance kommen
Jeder Teilnehmer wird seinen Mittelpunkt finden, wieder in Balance kommen und eine andere Art der Meditation erfahren. Stress wird abgebaut und Entspannung und Kraft können mit in den Alltag genommen werden. In diesem Workshop erhält jeder ÜL und Trainer vielfältige Ideen für den Einsatz in seiner Sport-/Fitness-/ Gesundheitssport-Gruppe. Von kleinen Entspannungseinheiten bis hin zur Gestaltung einer kompletten Stunde.
Nähere Informationen
LG-Nr: 14922130
Termin: 28.9.2014
Zeit: So 11.30 Uhr - 18 Uhr / 8 LE
Ort: Landesturnschule Oberwerries
Kosten: 45,- (Gymcard); 50,- (Mitglieder); 80,- (Externe); ohne Ü/V
Leitung: Ernestine Hakea Graf, Frank Klüner
Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport
Anmeldung: Online über Gymnet oder schriftlich mit dem offiziellen Anmeldeformular
