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[18922090] | Pilates von Kopf bis Fuß - Vom Kiefergelenk bis zu den Zehenspitzen 

 

Pilates von Kopf bis Fuß - Vom Kiefergelenk bis zu den Zehenspitzen [18922090]

Eine gute Pilates Stunde ist abwechslungsreich und bietet viele Übungen für einen gesunden Rücken und eine starke Körpermitte. Dennoch gibt es Bereiche des Körpers die oft viel zu kurz kommen. In diesem Workshop beschäftigen wir uns besonders mit Übungen für Schultergürtel, Nacken, Kiefer- und Hüftgelenk, Beine und Füße. Wie lassen sich Bewegungen mit diesen Schwerpunkten geschickt einbauen sodass aus einer guten Pilates Stunde eine sehr gute wird? Auch Stundenstruktur und Aufbau werden wir uns genauer ansehen. Was ist wann sinnvoll und wie lange?
Julia Staar aus Hamburg ist seit vielen Jahren Pilates-Bodymotion-Ausbildungsleiterin. Der Lehrgang sit mit 15 LE zur Lizenzverlängerung Übungsleiter-C und Trainer-C Breitensport sowie für die Zertifikatsverlängerung DTB-Trainer Pilates anerkannt.

Eventnummer:18922090

Meldeschluss:09.06.2018

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=18922090 

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