BEGIN:VCALENDAR NAME:Termine 2018 X-WR-CALNAME:Termine 2018 VERSION:2.0 PRODID:-//wtb.de//NONSGML v1.0//EN X-WR-CALNAME:WTB Termine X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT UID:40327-18912370 DTSTART;VALUE=DATE:20181102 DTEND;VALUE=DATE:20181105 DTSTAMP:20171211T145951 SUMMARY:[18912370] | DTB-Kursleiter Stressbewältigung durch Achtsamkeit DESCRIPTION:DTB-Kursleiter Stressbewältigung durch Achtsamkeit [18912370]\n\nMaßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries.\nIn der gesundheitlichen Prävention rückt das Thema Stressbewältigung immer mehr in den Vordergrund\, denn Stress empfindet heutzutage nahezu jeder – zumindest zeitweilig. Er führt zu physiologischen und psychologischen Reaktionen unseres Körpers und kann langfristig zu Erschöpfung und Krankheit führen. In dieser Ausbildung wird vermittelt\, wie gestresste Menschen durch Achtsamkeits- und Entspannungstraining wieder ins Gleichgewicht kommen können. Die systematische Kursgestaltung für Gruppen und das Training mit Einzelpersonen werden erläutert und in Modellstunden vorgestellt. Das Beherrschen dieser Techniken ermöglicht einen gelasseneren Umgang mit Stress und das Erleben von mehr Lebensfreude und positiver Energie.\nInhalte\n- Was ist Stress?\n- Physiologische und psychophysiologische Reaktionen\n- Achtsamkeitsbasierte Entspannungstechniken für Körper und Geist\n- Umsetzung im Alltag\n- Planung und Durchführung eines achtsamkeitsbasierten Stressbewältigungskurses/ Personal Trainings\n- Modellstunden\nHinweis\: inkl. Skript und Kursmaterial\nAnerkennung\: Zertifikat\n\nVoraussetzung\:Übungsleiter-C\, Trainer-C\, Übungsleiter-B Lizenz oder Basismodul Gesundheitstraining oder gleichwertige professionelle Ausbildung \n\nLizenzverlängerung\: Übungsleiter-C\, Trainer-C Breitensport\, Übungsleiter-B\, (Übungsleiter-Reha BRSNW 8 LE)\n\nEventnummer:18912370\n\nMeldeschluss:19.10.2018 LOCATION:Landesturnschule Oberwerries URL;VALUE=URI:https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=18912370 END:VEVENT END:VCALENDAR