[24937060] | Pilates gesundheitsorientiert - Body and Mind 

Zeiten & Location

Datum 07.12.2024 - 07.12.2024
Uhrzeit
Dauer 1Tag
Location Münster, Blau-Weiß Aasee

Beschreibung

Pilates gesundheitsorientiert - Body and Mind [24937060]

Hier soll die Pilates Methode mit einem mentalen Ansatz verbunden werden. Gerade in der heutigen Zeit bedingt durch Digitalisierung, Stress und Hektik bedarf es immer mehr Entspannung. Die Körperwahrnehmung, das Nachspüren und Loslassen sowie die Entspannung und Atmung sollen in den Vordergrund rücken. Wie kann ich ein Pilates Training gestalten und den Ansatz von Joseph Pilates- Pilates als Körper Geist Methode gezielt umsetzen. An diesem Tag steht das eigene Spüren im Vordergrund, das Einlassen und gemeinsame Weiterentwickeln. Vorkenntnisse im Bereich Pilates und/oder Entspannung/Yoga sind wünschenswert.


Zur Lizenzverlängerung werden 8 LE folgender Lizenzen anerkannt:
Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B, Übungsleiter-B Reha

Eventnummer:24937060

Meldeschluss:23.11.2024

weitere Informationen 

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