[24924030] | Mit Qi Gong und Tai Chi die Resilienz fördern 

Zeiten & Location

Datum 21.06.2024 - 23.06.2024
Uhrzeit
Dauer 3Tage
Location Landesturnschule Oberwerries

Beschreibung

Mit Qi Gong und Tai Chi die Resilienz fördern [24924030]

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die wir für den stressigen Alltag oder in einer Krise brauchen, um mit mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu reagieren.
Qi-Gong- und Tai-Chi-Übungen können nachhaltig unser Immunsystem physisch und psychisch stärken. Die Wirkung ist wissenschaftlich nachgewiesen und wird darum in der Prävention, Rehabilitation und in der Therapie bei chronischen Erkrankungen eingesetzt.
An diesem Fortbildungswochenende lernen die Teilnehmenden einige einfache Übungen, damit sie diese für sich selbst im Alltag zur Entspannung einsetzen oder in ihren Vereinsstunden anwenden können.



Die Fortbildung wird mit 15 LE zur Lizenzverlängerung folgender Lizenzen anerkannt: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B

Eventnummer:24924030

Meldeschluss:07.06.2024

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