Digitale Lernmöglichkeiten

highlights digitale lernmoeglichkeiten rahmen

Sportverein 2030 - Vereinsberatung

highlights sportverein 2030

Kampagne sportVEREINtuns

 

In kurzen Webinaren (2 - 4 LE; max. 3 Zeitstunden) verbinden wir theoretisches Wissen zu spezifischen Themen mit kurzweiligen Praxiseinheiten und bringen somit Aktuelles aus dem Fitness-/ Gesundheitssport, Kinderturnen und Turnen zu Euch nach Hause. Voraussetzung hierfür ist lediglich ein internetfähiges Endgerät. Klick dich rein und sei dabei! Die Maßnahmen werden zur ÜL-C- und Trainer-C-Lizenzverlängerung beim RTB und WTB anerkannt. Maximal 8 digitale Lerneinheiten können zur Lizenzverlängerung angerechnet werden.

 

September 2023

 

Koordination & kognitives Training bei Älteren  

LG 4060-06

29.9.2023 | 17 - 20 Uhr | RTB-Webinar

Das selbständige Bewältigen des Alltags erfordert selbst für einfache Aufgaben ein hohes koordinatives Niveau. Dieses geht durch die Einschränkung der körperlichen Aktivität schnell verloren, lässt sich andererseits aber auch gut trainieren. Nach einer kurzen theoretischen Einführung werden Beispiele gezeigt, wie das Training der Koordination in die Stunden integriert werden kann und es dabei gleichzeitig auch zu einem Training der Gehirnfunktionen kommt.

Daniela Ludwig

Kosten: ohne Ü/V Gymcard 25,- / regulär 30,-

Anmeldung

 

Oktober 2023

 

Leben liebt Bewegung – Tu’s für dich!

LG 23926180

16.10.2023 | 18 - 21 Uhr

Im Rahmen des Projektes „Leben liebt Bewegung – Tu’s für dich!“ wurde eine Fortbildung für Übungsleiter und alle Interessierte entwickelt, welche Interesse daran haben mehr über die Prävention von nicht übertragbaren Krankheiten u.a. Krebs und die Vermittlung positiver Aspekte von Bewegung zu erfahren. Außerdem hat die Fortbildung das Ziel, Menschen in ihrem aktiven Verhalten zu bestärken bzw. eine Verhaltensänderung in Richtung mehr Bewegung einzuleiten. Vermittelt wird dies in der Fortbildung durch Gruppenarbeiten, in denen erlernt wird, wie man Menschen in der Sportgruppe in ihrem aktiven Verhalten bestätigen und unterstützen kann.
Außerdem werden Inhalte gelernt, um vor dem Vorstand im Sportverein zu argumentieren, warum das Thema wichtig und im Sportverein platziert werden sollte.
Die Maßnahme wird zur Lizenzverlängerung ÜL-C, Tr-C B, ÜL-B bei RTB und WTB anerkannt.

Referentin: Dagmar Möllers

Kosten: ohne Ü/V Gymcard 25,- / regulär 30,-

Anmeldung

 

Power-Workout mit dem Hula-Hoop-Reifen

LG 34060-07

19.10.2023 | 19 – 21 Uhr | RTB-Webinar

Nach einem kurzen theoretischen Input erhältst Du frische Ideen und Impulse für ein powervolle Workout bei dem intensiv der gesamte Körper gekräftigt wird – der Reifen ist immer mit dabei. Durch die Kombination von Übungen lassen sich bekannte Übungen wie z.B. Kniebeugen aufpeppen und bringen neuen Schwung und viel Freude in deine Kursstunden. Mitmachen ist unbedingt erwünscht. Für die Teilnahme am Online-Seminar wird ein PC/Laptop (ggf. Tablet) mit (integrierter) Kamera benötigt. Bitte stelle sicher, dass Du eine gewisse Fläche zur Verfügung hast, damit Du Dich frei bewegen kannst. Vorerfahrung im Umgang mit einem Hula-Hoop-Reifen wird empfohlen.

Bitte bereitlegen: einen Hula-Hoop-Reifen, eine Matte, ein Handtuch und etwas zum Trinken.

Referentin: Vera Kaulich

Kosten: ohne Ü/V Gymcard 25,- / regulär 30,-

Anmeldung

 

Achtsames Beckenbodentraining für eine starke Mitte

LG 23926070

29.10.2023 | 10 – 13 Uhr

Nach dem Konzept Der bewegte Weg zur Achtsamkeit sind die Ziele dieses Webinars, Zusammenhänge und Bedeutung von einem elastischem Beckenboden in der Ganzheitlich zu verstehen und durch Anregung zur täglichen Eigenaktivierung zu mehr Wohlbefinden zu kommen.

Die Maßnahme wird zur ÜL-C, Trainer-C und ÜL-B, ÜL-Reha BRSNW Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt. 

Referentin:  Christiane Greiner-Maneke

Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär) 

Anmeldung

 

Meditative Atmung

LG 23926080

29.10.2023 | 14 – 17 Uhr

Ziele des Webinars sind ein Bewusstsein für die Atmung zu bekommen, sowie Wohlbefinden und Loslassen vom Alltag.

Die Maßnahme wird zur ÜL-C, Trainer-C und ÜL-B, ÜL-Reha BRSNW Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt. 

Referentin: Christiane Greiner-Maneke

Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär) 

Anmeldung

 

November 2023

 

Drums Alive

LG  23926130

4.11.2023 | 10 – 13 Uhr

Das Allround-Programm für deinen Körper , deinen Geist und vor allem für Dein Gehirn. Powere Dich aus bei Powerbeats und Drumbata und trainiere mit dem Trommeln gleichzeitig Dein Gehirn. Eine choreografische Einheit sowie eine HIIT-Einheit machen Dich fit.

Die Maßnahme wird zur ÜL-C, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.

Referentin: Alexandra Lauter

Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär) 

Anmeldung

 

Yoga Flows 

LG 23926140

4.11.2023 | 14 – 17 Uhr

Im Yoga Flows praktizieren wir Flows sowohl am Boden als auch im Stand. Eine Bewegung fließt in die andere über. Genieße das Ineinanderfließen der Asanas

Die Maßnahme wird zur ÜL-C, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.

Referentin: Alexandra Lauter

Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär) 

Anmeldung

 

Fatburnertraining - aber richtig! - Teil 1 Theorie

LG 23926150

11.11.2023 | 10 – 13 Uhr

Fettstoffwechseltraining findet in den Vereinen und Studios oft in Form von Aerobic- oder Step-Fatburner Kursen statt. Erfahre in dieser Online-Fortbildung, wie der Energiestoffwechsel funktioniert und welche Herzfrequenzbereiche sinnvoll sind, um gezielt den Fettstoffwechsel anzukurbeln. Außerdem wirst du erfahren. wie du diesen Prozess durch die Veränderung deiner Ernährungsgewohnheiten optimieren kannst.

Die Maßnahme wird zur ÜL-C, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.

Referent: Adriano Valentini

Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär) 

Anmeldung

 

Fatburnertraining - aber richtig! - Teil 2 Praxis

LG 23926160

11.11.2023 | 14 – 17 Uhr

Das Fatburnerformate nicht kompliziert und hochintensiv sein müssen, zeigt dir Adriano in zwei Modellstunden (Aerobic und Step). Alles was du brauchst, ist etwas Platz, ein Step und gute Laune.

Empfohlen wird die Teilnahme am Theoriemodul 23926150.

Die Maßnahme wird zur ÜL-C, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.

Referent: Adriano Valentini

Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär) 

Anmeldung

 

 

 

 

wtb kinderturnen
wtb turnen
wtb gymwelt
DTB
WTB picture