Gezieltes Umgehen mit Körper und Geist kann die Entspannung fördern. Qi Gong, Tai Chi oder auch Yoga verwirklichen die „Balance zwischen Anspannung und Entspannung“ und tragen zu einem besseren Körperempfinden bei. Auch der WTB ist aktiv und bietet in diesem Jahr einige Lehrgänge zum Thema "Entspannung" an.
Gezieltes Umgehen mit Körper und Geist kann die Entspannung fördern. Qi Gong, Tai Chi oder auch Yoga verwirklichen die „Balance zwischen Anspannung und Entspannung“ und tragen zu einem besseren Körperempfinden bei. Auch der WTB ist aktiv und bietet in diesem Jahr einige Lehrgänge zum Thema "Entspannung" an.
