[21922040] | Stoffwechseltrainer - Ernährung und Bewegung 

Stoffwechseltrainer - Ernährung und Bewegung [21922040]

Die Themen Sport und Ernährung gehören einfach zusammen, wenn es darum geht, gesund und schlank zu sein. Wie man den Stoffwechsel durch Ernährung und Sport gezielt aktiviert, dass wissen aber leider die wenigsten.
In dieser Fortbildung stehen Einblicke in die Grundlagen unseres Energiestoffwechsels und Methoden der Diagnostik im Mittelpunkt. Praxisnahe Tipps und Tricks zur Optimierung der Ernährung und des Trainings für eine gezielte Gewichtsreduktion runden diese spannende Fortbildung ab.
Im Theorieteil wird alles Wichtige zum Thema Stoffwechsel und Ernährung vermittelt, im praktischen Teil geht es um gezieltes Fettstoffwechseltraining wie z. B. Intervall- oder Tabatatraining.
Der Lehrgang ist mit 15 LE zur Lizenzverlängerung Übungsleiter-C und Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B Sport in der Prävention anerkannt.

Eventnummer:21922040

Meldeschluss:18.09.2021