[21930020] | Ein gesunder Rücken durch vielfältige Bewegungsreize 

 

Ein gesunder Rücken durch vielfältige Bewegungsreize [21930020]

Ein Rückentraining heute ist längst nicht mehr mit dem von vor 10 Jahren vergleichbar. Ganzheitlichkeit, Funktionalität und Vielfältigkeit sind die Stichworte eines modernen Rückenprogramms. Die Alltagsnähe spielt eine wichtige Rolle, als auch das Thema Ausgleich zu monotonen Alltagssituationen. So nimmt dieser Workshop den gesamten Körper in seinem funktionalen Zusammenspiel in den Fokus, zeigt stabilisierende Elemente, als auch intensive Kräftigungsübungen. Als ausgleichendes Element werden auch gezielte Beweglichkeitselemente geübt, um die Faszien im Körper nicht nur mit Kraft zu versorgen, sondern auch auf Länge zu trainieren.
Julia Holzrichter leitet dieses Tagesseminar in Siegen.
Zur Lizenzverlängerung werden 8 LE für folgende Lizenzen anerkannt: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B, Übungsleiter-Reha BRSNW
Auch das Kursleiter-Zertifikat DTB-Rückentrainer wird hiermit verlängert

Eventnummer:21930020

Meldeschluss:04.09.2021

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=21930020 

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