[Abgesagt 21931020] | Sturzsicherheit 

 

Abgesagt Sturzsicherheit [21931020]

Viele aktive Menschen bedauern im Laufe ihres Lebens die Einschränkung ihrer motorischen Leistungsfähigkeit. Sie verlieren oftmals nicht nur die Freude an der Bewegung, sondern befürchten auch selbst bei alltäglichen Bewegungen zu stürzen. Ca. 1/3 aller Menschen über 65 Jahren stürzt einmal im Jahr. Älter werden ist ein normaler nicht aufzuhaltender Prozess. Regelmäßige Aktivitäten können jedoch den Prozess etwas verzögern und somit mehr Lebensfreude schenken.
Dieser Lehrgang erläutert Ursachen der Sturzgefährdung und bietet ein Konzept mit Anregungen zur Verbesserung der allgemeinen motorischen Fähigkeit und zur Vermeidung von Stürzen.
Gleichgewicht, Propriozeption, Reaktion und Kraft fördern die Sicherheit der Bewegungsabläufe mit dem Ziel: Erhaltung der größtmöglichen Mobilität verbunden mit einer größtmöglichen Lebensqualität.
Bettina Blomenkamp leitet dieses Tagesseminar in Bochum
Zur Lizenzverlängerung werden 8 LE folgender Lizenzen anerkannt: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B, Übungsleiter-Reha BRSNW

Eventnummer:21931020

Meldeschluss:10.04.2021

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter%5Bstichwort%5D=21931020 

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