[Abgesagt 21302011] | Trainer-C Ausbildung Fitness-Aerobic 

 

Abgesagt Trainer-C Ausbildung Fitness-Aerobic [21302011]

Fitness total - Bewegung nach Musik macht Spaß
Aerobic und Step-Aerobic haben sich in den vergangenen Jahrzehnten als eine weit verbreitete Freizeitsportart im Verein etabliert und sich zu einem präventiven, gesundheitsförderlichen Sportangebot weiterentwickelt. Fitness-Aerobic ist ein Allrounder, der mit Herz-Kreislauf-, Kraftausdauer-, und Koordinationstraining mit Musik die Teilnehmer fordert und zugleich motivieren soll. Schweißtreibende Choreografien mit und ohne Step, effizientes Workout und entsprechendes Stretching kennzeichnen die Vereinsangebote rund umdie zahlreichen Varianten aus der Aerobic und der GroupFitness.
Inhalte:
- Aufbau und Elemente einer Aerobic-, Step-Aerobic- und Workout-Stunde
- Choreografie, Musiklehre, Musik (Auswahl), Cueing
- Anatomie und Physiologie
- Bewegungslehre und Techniktraining
- Methodik des Aerobic, Step-Aerobic und Workout-Unterrichtens
- Einführung in Step- und Sport-Aerobic nach den Richtlinien des Deutschen Turner-Bundes
Praktische Erfahrungen mit dem Aerobic-Training, gute Kondition und Durchhaltevermögen werden vorausgesetzt.
Umfangreiche Lehrmaterialien sind inklusive.
Leitung Sharon Jackson, Frauke Winkler
Hinweis inkl. umfangreicher Lehrmaterialien,
Voraussetzung Basisqualifizierung Trainer-C Breitensport
Termine: 3.-6.6.2021 + 22.-25.7.2021, 27.-29.8.2021

Eventnummer:21302011

Meldeschluss:20.05.2021

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter%5Bstichwort%5D=21302011 

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