BEGIN:VCALENDAR NAME:Termine 2021 X-WR-CALNAME:Termine 2021 VERSION:2.0 PRODID:-//wtb.de//NONSGML v1.0//EN X-WR-CALNAME:WTB Termine X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT UID:48976-21912070 DTSTART;VALUE=DATE:20210419 DTEND;VALUE=DATE:20210420 DTSTAMP:20201001T110417 SUMMARY:[21912070] | Mobility Routine – ein Programm der Salutogenese DESCRIPTION:Mobility Routine – ein Programm der Salutogenese [21912070]\n\nMaßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries.\nBewegungseinschränkung\, ein verringerter Range of Motion (ROM) macht nicht nur unbeweglich\, sondern wirkt nachhaltig schädigend auf die Gelenke und die Muskeln. Die Gelenke degenerieren schneller\, Entzündungen und Schmerzen entstehen. Ein gutes Beweglichkeitsprogramm\, ein Mobility Training\, ist ein Programm zum Gesunderhalt Deines Körpers. Es sind die täglichen Routines\, die ein Beitrag zur Salutogenese sind.\nDie letzten 3 Jahre ist Mobility Training und die Wirkung auf die myofaszialen Strukturen der Wirbelsäule und der Extremitäten mein sportwissenschaftliches Forschungsfeld. An diesem Workshop-Tag lernen wir viel über Bewegungseinschränkungen und ihren Folgen\, aber vor allem was für ein gutes Mobility Training wichtig ist.\nApplied Science for Health!\nInhalte\nTheorie \n- Entstehung und Folgen von Bewegungseinschränkungen\n- 10 Basistechniken von Mobility Training zum Gesunderhalt des Körpers\n- Schmerzfreiheit durch Bewegungsfreiheit\nPraxis\n- eine Menge Mobility Routines für den Sport & Alltag\: für die Hüfte\, für die Schulter\, für die Wirbelsäule\, für das Knie und für den Fuß\nTN-Voraussetzungen\: Grundlagen der Anatomie und Physiologie der Muskeln und Faszien\, Grundlagen der Trainingslehre\n\nLizenzverl.\: Übungsleiter-C\, Trainer-C Breitensport\, Übungsleiter-B\, Übungsleiter-Reha BRSNW\n\nEventnummer:21912070\n\nMeldeschluss:05.04.2021 LOCATION:Landesturnschule Oberwerries URL;VALUE=URI:https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=21912070 END:VEVENT END:VCALENDAR