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[18912203] | DTB-Kursleiter Yoga Stufe 3 

 

DTB-Kursleiter Yoga Stufe 3 [18912203]

Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries.
Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit und das Lebensgefühl der
Menschen zu aktivieren und zu verbessern. Es kommt der Suche der Menschen nach einem Ausgleich in einem von Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägten Alltag entgegen.

Neben den körperlichen Aspekten der Yogapraxis (wie Verbesserung von Muskelkraft, Durchblutung, Gleichgewicht und Flexibilität) wirkt Yoga auf das mentale und emotionale Erleben. Yoga unterstützt die Fähigkeit sich körperlich und mental zu entspannen, mit Stress besser klar zu kommen, in belastenden Situationen gelassener zu reagieren und neue Energien zu mobilisieren.

Hinweis: Die Stufen 1 – 5 bauen aufeinander auf und müssen in entsprechender Reihenfolge gebucht werden. Dabei sollten die Stufen 3 – 5 an demselben Ausbildungszentrum der DTB-Akademie absolviert werden, da hier bereits die Abschluss-Supervision vorbereitet wird. „Schnupperteilnehmer“, die keinen Abschluss machen wollen, können an den Stufen 1, 2 und 3 teilnehmen und diese in vorgegebener Abfolge als eigenständige Weiterbildung buchen.
Seit 2015 besteht für alle DTB Yoga Kursleiter die Möglichkeit sich im Rahmen von 3 Aufbaumodulen (jeweils 25 LE) und einem Supervisionskurs (20 LE) zum DTB Yoga-Lehrer weiter zu qualifizieren

DTB Yoga Kursleiter/in Stufe 3
Zur Ruhe kommen - mit Yoga ins Gleichgewicht
Inhalte
- Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse
- Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)
- Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)
- themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
- Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)
- Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)
- Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
- Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen
- die Gunas: Manifestationen der Energien

Voraussetzung: Yoga Stufe 1 und 2

Hinweis inkl. umfangreiches Skript und Kursmaterial
Es werden vorrangig die Teilnehmer zugelassen, die bereits die Ausbildung begonnen und die Stufen 1, 2 absolviert haben.

Lizenzverlängerung: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B

Eventnummer:18912203

Meldeschluss:21.09.2018

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=18912203 

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