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[18912201] | DTB-Kursleiter Yoga Stufe 1 

 

DTB-Kursleiter Yoga Stufe 1 [18912201]

Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries.
Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit und das Lebensgefühl der Menschen zu aktivieren und zu verbessern. Es kommt der Suche der Menschen nach einem Ausgleich in einem von Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägten Alltag entgegen. Yoga im Verein wird in der Regel die körperlichen Übungen des Yoga in den Mittelpunkt stellen. Diese Übungen wirken direkt auf den Körper, indem sie die Muskelkraft verbessern, das Gleichgewicht trainieren, die Flexibilität schulen und die Durchblutung fördern. Sie wirken aber auch auf Psyche und Kopf, indem sie helfen, sich besser zu entspannen, mit Stress besser klar zu kommen, in belastenden Situationen gelassener zu reagieren und neue Energien zu mobilisieren. Hinweis: Die Stufen 1 – 5 bauen aufeinander auf und müssen in entsprechender Reihenfolge gebucht werden. Dabei sollten die Stufen 3 – 5 beidemselben Ausbildungszentrum der DTB-Akademie absolviert werden, da hier bereits die Abschluss-Supervision vorbereitet wird. „Schnupperteilnehmer“, die keinen Abschluss machen wollen, können an den Stufen 1, 2 und 3 teilnehmen und diese in vorgegebener Abfolge als eigenständige Weiterbildung buchen.
Es besteht für alle DTB Yoga Kursleiter die Möglichkeit sich im Rahmen von 3 Aufbaumodulen (jeweils 25 LE) und einem Supervisionskurs (20 LE) zum DTB Yoga-Lehrer weiter zu qualifizieren

Yoga Stufe 1
Das Feuer erwecken - der Facettenreichtum des Hatha-Yoga
Inhalte
Inhalte
- Geschichte, Hintergründe und philosophische Grundlagen
- Der achtgliedrige Yogapfad nach Patanjali, Grundlagen des Hatha Yoga
- Die Bedeutung der Wahrnehmung im Yoga-Unterreicht
- Grundhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufe (Karanas/Flows)
- Formen der Asana-Praxis (dynamisch, statisch)
- Hinführungsübungen zum Sonnengruß und Sonnengrußmodifikationen
- Grundlagen der Yoga-Atmung, Asana-Analyse, Tiefenentspannung
- Modellstunden
Hinweis: inkl. umfangreiches Skript und Kursmaterial. Eigene Yoga-Erfahrung sollte bereits vorhanden sein.

Voraussetzung Basismodul Gesundheitstraining oder gültige Lizenz auf der 1.Lizenzstufe oder gleichwertige berufliche Ausbildung und mind. 1/2 Jahr (ca. 30 Stunden) praktische Yoga-Erfahrung (schriftliche Bestätigung Ihres Yogakursleiters ist ausreichend)

Lizenzverlängerung: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B

Eventnummer:18912201

Meldeschluss:15.06.2018

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=18912201 

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