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[18302011] | Trainer-C Ausbildung Fitness-Aerobic 

 

Trainer-C Ausbildung Fitness-Aerobic [18302011]

Aerobic und Step-Aerobic haben sich in den vergangenen Jahrzehnten als eine weit verbreitete Freizeitsportart im Verein etabliert und sich zu einem präventiven, gesundheitsförderlichen Sportangebot weiterentwickelt. Fitness-Aerobic ist ein Allrounder, die mit Herz-Kreislauf-, Kraftausdauer-, und Koordinationstraining mit Musik die Teilnehmer fordert und zugleich motivieren soll.
Schweißtreibende Choreographien mit und ohne Step, effizientes Workout und entsprechendes Stretching kennzeichnen die Vereinsangebote rund um die zahlreichen Varianten aus der Aerobic und der GroupFitness.
Inhalte
- Aufbau und Elemente einer Aerobic-, Step-Aerobic- und Workout-Stunde
- Choreographie, Musiklehre, Musik (Auswahl), Cueing
- Anatomie und Physiologie
- Bewegungslehre und Techniktraining
- Methodik des Aerobic, Step-Aerobic und Workout-Unterrichtens

Leitung Sharon Jackson, Frauke Winkler
Hinweis inkl. umfangreicher Lehrmaterialien, Voraussetzung Basisqualifizierung Trainer-C Breitensport

Termine: 22.-27.5.2018 + 15.-17.6.2018

Eventnummer:18302011

Meldeschluss:08.05.2018

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=18302011 

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