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[18921050] | Gymstick Muscle - Intervalltraining mit Power 

 

Gymstick Muscle - Intervalltraining mit Power [18921050]

Das effektive und funktionelle Power-Group-Fitness-Konzept mit dem Gymstick vermittelt maximalen Spaß und Trainingserfolg.
Es basiert auf dem neuartigen TRIO-Konzept, welches durch ein progressives Intervalltraining Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Darüber hinaus ist Musik ein wichtiger Bestandteil von Gymstick Muscle. Die Musik ermöglicht so ein modernes Intervalltraining ohne langweiliges Zählen der Wiederholungen. Stattdessen können die Teilnehmer im Takt der Musik leicht den Vorgaben des Trainers folgen.
In diesem Tageslehrgang setzt sich Janine Berger intensiv mit der Handhabung des Gymsticks und mit dem Trainingsprinzip auseinander.
Die Teilnehmer erhalten so ein fundiertes Wissen und einen umfangreichen Übungspool.
Janine Berger präsentiert diesen Workshop in der Landesturnschule.
Die Tagesfortbildung wird mit 8 LE für Übungsleiter-C und Trainer-C Breitensport anerkannt.

Eventnummer:18921050

Meldeschluss:04.11.2018

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=18921050 

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