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[18935010] | Sturzprävention - Durch Sport sicherer werden 

 

Sturzprävention - Durch Sport sicherer werden [18935010]

Mit zunehmenden Alter steigt das Risiko zu stürzen und sich schwer zu verletzen enorm an. Bewegungsmangel und daraus entstehende Unsicherheiten im Alltag begünstigen diese Entwicklung. Dabei kann jeder Mensch durch einfache Übungen aus dem Gleichgewichtstraining in Kombination mit einer Verbesserung der Muskelkraft aktiv etwas tun, um sein eigenes Sturzrisiko zu reduzieren. Die Verbesserung der Standsicherheit und ein abwechslungsreiches Mobilitätstraining sind weitere wesentliche Aspekte Stürze zu verhindern. Der Tageslehrgang gibt Einblicke in die unterschiedlichen Bereiche und eine Menge Ideen für die Umsetzung in der Sportgruppe im Verein.
Katrin Gleitze leitet diesen Tageslehrgang in Iserlohn. Zur Lizenzverlängerung werde 8 LE für folgende Lizenzen anerkannt: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B und Zertifikat DTB-Rückentrainer

Eventnummer:18935010

Meldeschluss:24.02.2018

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=18935010 

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