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[18934030] | Workout im Trend - Training mit dem eigenen Körpergewicht 

 

Workout im Trend - Training mit dem eigenen Körpergewicht [18934030]

Gymnastische Übungen am Boden bzw. auf der Matte und ohne Verwendung von Zusatzgeräten, sind nach wie vor bedeutsame Trainingsinhalte im Rahmen der Funktionsgymnastik. Und das hat seine Berechtigung, denn ein Training zur Verbesserung ausgewählter konditioneller und koordinativer Fähigkeiten, kommt auch ohne Gewichte und Maschinen aus. Inhaltliche Schwerpunkte dieses Lehrgangs sind: Training mit dem eigenen Körpergewicht, Training ganzheitlicher Bewegungen, intensives Intervall-Training.

Anna Voß leitet diesen Tageslehrgang in Lemgo. Zur Lizenzverlängerung werde 8 LE für folgende Lizenzen anerkannt: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport

Eventnummer:18934030

Meldeschluss:21.04.2018

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=18934030 

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