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[18912190] | 4xF DTB-Instructor ToughClass 

 

4xF DTB-Instructor ToughClass [18912190]

Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries.
Functional Training im Groupfitness-Format
Das neue Gruppen Workout begeistert alle, denen bisherige GroupFitness-Formate zu kompliziert, zu choreographisch, zu rhythmusorientiert oder zu tänzerisch waren und die sich gemäß ihres individuellen Leistungsvermögens auspowern wollen. ToughClass ist ein super Mix aus Cardio-, Kraft- und Koordinationstraining, mit schnellen und dynamischen Bewegungsabläufen durch Intervallbelastung.
Bei der ToughClass…
- kommen die Übungen aus dem Functional Training zum Einsatz
- sind die Übungen dynamisch
- gibt es keine komplexen Bewegungsfolgen, keine Choreografien und kein Cueing
- wird nach dem HIIT (High Intensity Intervall Training) Prinzip trainiert
- dient als Orientierung für die Dauer der Übungsausführung eine Zeitvorgabe und keine Wiederholungsanzahl
- gibt es Differenzierungsmöglichkeiten jeder Übung, um für jedes Leistungsniveau die richtigen Übungen bereitzustellen
- gibt es motivierende Musik während des Workouts, aber keine auf den Takt abgestimmten Bewegungen
- stehen Genauigkeit und die individuelle Übungsausführung im Vordergrund(kontinuierliche Bewegungssteuerung, Bewegungsfluss)
- finden neben dem Frontalunterricht, auch abwechslungsreiche andere Unterrichtsformen Anwendung
Diese Weiterbildung vermittelt Ihnen die nötigen Grundlagen des genialen neuen Konzeptes, um dieses auch in Ihrem Training umzusetzen. Nehmen Sie einen riesigen Übungspool, ein komplettes Kurskonzept und viele kreative Stundenbildern mit und gestalten Sie Ihre Stunden individuell und abwechslungsreich.
Abschluss: Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer das Zertifikat 4XF Instructor ToughClass. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.

Hinweis: Günstige Übernachtungsmöglichkeit bei eigener Buchung: Hotel Gasthof Lange; Gosenbacher Hütte 57, 57080 Siegen-Gosenbach. Email: gasthof-lange@t-online.de; Tel. 0271 354117 (Herr Markus Becker)

Lizenzverlängerung: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport

Eventnummer:18912190

Meldeschluss:27.10.2018

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=18912190 

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