[27914030] | Yoga und Hormone 

Yoga und Hormone [27914030]

Maßnahme der DTB-Akademie Hamm
Fortbildung 1 für Yoga Kursleiter und Yoga Lehrer
Yoga ist ein uralter Lebensweg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Es reguliert das Nervensystem und Hormonsystem, um körperlich und mental zur Ruhe zu kommen. Durch die Kombination aus Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und Energielenkung werden gezielt Hormondrüsen stimuliert. Es senkt nachweislich Stresshormone wie Cortisol und fördert dadurch die Entspannung und regt die Produktion von Wohlfühlhormonen an.
In dieser Fortbildung werden besondere Übungen ausgeführt, um das Hormonsystem in Einklang zu bringen.

Voraussetzung: DTB-Kursleiter Yoga und Yogaerfahrene, Übungsleiter-C-/ Trainer-C-Lizenz oder vergleichbare Ausbildung (auf Anfrage)
Abschluss: Teilnahmebescheinigung

Lizenzverlängerung: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B, Übungsleiter-B Reha

Eventnummer:27914030

Meldeschluss:26.03.2027