[27911060] | 4XF Instructor Core & Stability 

4XF Instructor Core & Stability [27911060]

Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries.
4XF Wahlmodule
Diese Weiterbildung bereitet Trainer und Übungsleiter umfassend darauf vor, ein effektives Core- und Stabilisationstraining durchführen zu können.
In dieser Weiterbildung werden die Teilnehmenden auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse im Bereich der Sensomotorik qualifiziert, um stabilisierende Bewegungsprogramme für Fitness, Gesundheit und zur Leistungssteigerung anbieten zu
Umfangreiche Lehrmaterialien enthalten
Inhalte:
- Einführung in das Core- und Stabilisationstraining: Welche Effekte sind wirklich nachgewiesen?
-Core-Training in Theorie und Praxis: spezielle anatomische Grundlagen – Wie trainiere ich
den Körperkern?
- Intensivierung des Muskeltrainings durch Integration stabilisierender Aspekte
- Effektive Trainingsmethoden und methodischen Reihen zur Stabilisation von Rumpf und Gelenken
- Bedeutung des neuromuskulären Trainings
In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.

Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder Basismodul DTB-Fitnesstrainer Studio (ehemals GeräteFitness) oder Basismodul DTB-Trainer GroupFitness oder eine gültige Übungsleiter-C / Trainer-C Lizenz oder eine professionelle Ausbildung/Studium
Hinweis: Das Modul 4XF Functional Training Basic wird dringend als Grundlage empfohlen.

Abschluss: Zertifikat 4XF Instructor Core & Stability

Lizenzverlängerung: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport

Eventnummer:27911060

Meldeschluss:16.06.2027