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SUMMARY:[27912120] | Vagus-Training – Selbstregulation gezielt stärken
DESCRIPTION:Vagus-Training – Selbstregulation gezielt stärken [27912120]\n\nMaßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries. \nDie Fähigkeit\, sich selbst zu regulieren und nach Belastung wieder „abregen“ zu können\, gewinnt in unserer reizintensiven und oft beschleunigten Lebenswelt zunehmend an Bedeutung. Eine zentrale Rolle spielen dabei das vegetative Nervensystem und insbesondere der Vagusnerv als wesentlicher Anteil des parasympathischen Systems.\nDas Vagus-Training zielt darauf ab\, das Gleichgewicht zwischen Aktivierung und Regeneration zu unterstützen und die natürliche Regulationsfähigkeit des Nervensystems zu stärken. Es eröffnet einen wirkungsvollen Zugang zu mehr innerer Ruhe\, Stabilität und Wohlbefinden.\nIm Verlauf des Tages werden sowohl die theoretischen Grundlagen als auch praxisnahe Übungen vermittelt\, die dieses komplexe System erfahrbar machen und gezielt ansprechen. Die Teilnehmenden erhalten ein fundiertes Verständnis für die Zusammenhänge im Nervensystem sowie konkrete Impulse\, um Vagus-orientierte Übungen in die eigene Praxis und den Kursalltag zu integrieren.\nVoraussetzung\: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder Übungsleiter-C-/Trainer-C-Lizenz\n\nLizenzverlängerung\: Übungsleiter-C\, Trainer-C Breitensport\, Trainer-C Leistungssport\, Übungsleiter-B\, Übungsleiter-B Reha\n\nVom 12. – 13.6.2027 findet der Lehrgang Befreiter Rücken & Halswirbelsäule im Fokus (Lehrgang 27912130) mit Anne-Mireille Giermann\, Ü/F für 35\,– buchbar unter lehrgang@wtb.de\n\nEventnummer:27912120\n\nMeldeschluss:31.05.2027
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