[26926240] | Breathwork meets Yin Yoga - WTB Webinar 

Breathwork meets Yin Yoga - WTB Webinar [26926240]

Durch bewusste Atmung und energetisches Yoga erhöhen wir den Energiefluss im Körper. Die Kombination aus Atemarbeit bzw. Übungspraxis fördert das eigene Wohlbefinden und die persönliche Achtsamkeitspraxis.
Hinzunehmen wir Yin Yoga. Eine langsamer und ruhiger Yogastil, welcher sich auf folgende Aspekte und Wirkungen fokussiert:
. Asanas werden über einen längeren Zeitpunkt (oft liegend am Boden) gehalten
. Hilfsmittel wie Bolster, Kissen, Blöcke und Decken unterstütze die Wirksamkeit
. Halten der Dehnungen um Muskulatur, Gelenke, Bänder und Sehnen zu dehnen und Verschlackungen/Verklebungen im Bindewebe zu lösen
Spüre am Ende der Praxis die Gelassenheit in deinem Körper und in deinem Geist.

Die Maßnahme wird zur Lizenzverlängerung Übungsleiter-C, Trainer-C B anerkannt.

Technische Voraussetzungen für die Teilnahme:
Stabile Internetverbindung
Endgerät (Laptop, Tablet, Ipad, Smartphone, PC).
Lautsprecher bzw. Kopfhörer
Webcam und Mikrofon

Eventnummer:26926240

Meldeschluss:25.05.2026