[26922040] | Mit sich im Einklang – Gesundheit durch Fitness und Wellness 

Mit sich im Einklang – Gesundheit durch Fitness und Wellness [26922040]

Das Jahresabschluss-Seminar für Körper & Seele
Seit über zehn Jahren ist dieses Seminar ein ganz besonderer Jahresausklang für viele Fitnessbegeisterte – und das aus gutem Grund: Hier treffen sich Paare, Freundinnen, Mütter und Töchter, Übungsleiter:innen, um gemeinsam Bewegung, Entspannung und neue Energie zu erleben. Viele kommen immer wieder, bringen Freund:innen mit und feiern den Jahresabschluss auf die schönste Art: mit sich selbst.
Diese Fortbildung bietet eine ausgewogene Kombination aus Aktivität und Entspannung – genau die Balance, die Körper und Geist benötigen.
Moderne Trainingseinheiten wie Yoga, Pilates Flow, Coretraining, Strong Back oder XCO-Walking zeigen, wie effektiv und wohltuend Bewegung sein kann.
Auch Themen wie Stretching, Mobility und Faszientraining spielen eine zentrale Rolle – für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein neues Körpergefühl.
Das Wochenende dient dem Stressabbau, der Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und der Sammlung neuer Inspiration – sowohl für den eigenen Alltag als auch für den Unterricht.

Eventnummer:26922040

Meldeschluss:28.11.2026