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SUMMARY:[26931020] | Deep Stretching – Mehr Beweglichkeit\, weniger Schmerzen
DESCRIPTION:Deep Stretching – Mehr Beweglichkeit\, weniger Schmerzen [26931020]\n\nIn diesem Workshop wird gezielt dieTiefenmuskulatur durch aktive und passive Techniken sowie funktionelle Kraftansteuerung gedehnt. So werden Gelenke und muskuläre Strukturen wieder in Balance gebracht– für spürbar mehr Beweglichkeit und weniger Beschwerden.\nGearbeitet wird muskulär-faszial\, unter anderem an Füßen\, Knien\, Hüfte\, Gesäß\, Wirbelsäule\, Nacken\, Kiefer und Händen.\nNadine Rotter leitet diesen Tageslehrgang in Bochum\n8 LE werden zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt\:\nÜbungsleiter-C\, Trainer-C Breitensport\, Übungsleiter-B\, Übungsleiter-Reha\n\nEventnummer:26931020\n\nMeldeschluss:06.06.2026
LOCATION:Bochum, Hildegardisschule
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