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SUMMARY:[26922040] | Mit sich im Einklang – Gesundheit durch Fitness und Wellness
DESCRIPTION:Mit sich im Einklang – Gesundheit durch Fitness und Wellness [26922040]\n\nDas Jahresabschluss-Seminar für Körper & Seele\nSeit über zehn Jahren ist dieses Seminar ein ganz besonderer Jahresausklang für viele Fitnessbegeisterte – und das aus gutem Grund\: Hier treffen sich Paare\, Freundinnen\, Mütter und Töchter\,  Übungsleiter\:innen\, um gemeinsam Bewegung\, Entspannung und neue Energie zu erleben. Viele kommen immer wieder\, bringen Freund\:innen mit und feiern den Jahresabschluss auf die schönste Art\: mit sich selbst.\nDiese Fortbildung bietet eine ausgewogene Kombination aus Aktivität und Entspannung – genau die Balance\, die Körper und Geist benötigen.\nModerne Trainingseinheiten wie Yoga\, Pilates Flow\, Coretraining\, Strong Back oder XCO-Walking zeigen\, wie effektiv und wohltuend Bewegung sein kann.\nAuch Themen wie Stretching\, Mobility und Faszientraining spielen eine zentrale Rolle – für mehr Beweglichkeit\, weniger Verspannungen und ein neues Körpergefühl.\nDas Wochenende dient dem Stressabbau\, der Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen und der Sammlung neuer Inspiration – sowohl für den eigenen Alltag als auch für den Unterricht.\n\nEventnummer:26922040\n\nMeldeschluss:28.11.2026
LOCATION:Landesturnschule Oberwerries
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