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SUMMARY:[26924020] | Qi Gong - Ruhe in Bewegung
DESCRIPTION:Qi Gong - Ruhe in Bewegung [26924020]\n\nQi-Gong und Tai Chi sind bewährte Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)\, die Körper\, Geist und Atmung in Einklang bringen. Sie fördern Beweglichkeit\, Konzentration\, Balance und helfen beim Stressabbau – sowohl im Alltag als auch im Training.\nDurch den Wechsel von ruhigen und fließenden Bewegungen im Stehen\, Sitzen und Liegen wird das Qi – die Lebensenergie – sanft durch den Körper geleitet. Dabei werden Muskeln\, Sehnen\, Bänder und Gelenke mobilisiert\, die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine tiefe geistige Ruhe gefördert.\nDiese Weiterbildung richtet sich an Übungsleiter und Trainer\, die Elemente aus Qi-Gong und Tai Chi in ihre gesundheitsorientierten Angebote integrieren möchten. Neben theoretischen Grundlagen (Qi\, Meridiane\, Yin & Yang\, fünf Elemente) liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Anwendung – mit Übungen aus dem „Shibashi-Qi-Gong“\, Achtsamkeit\, Meditation und Körperwahrnehmung.\nFür mehr innere Ruhe\, Energie und Stabilität – im Alltag und im Training.\n\nEventnummer:26924020\n\nMeldeschluss:13.06.2026
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