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SUMMARY:[26911051] | 4XF Screens & Correct Exercises
DESCRIPTION:4XF Screens & Correct Exercises [26911051]\n\nMaßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries. \n4XF Wahlmodule\nTests und Screenings bilden im Functional Training die Grundlage der Trainingsplanung. Die Ermittlung individueller Kraft-\, Mobilitäts-\, Stabilisations- und Koordinationsfähigkeit ist der Ausgangspunkt für eine gezielte Übungsauswahl und Übungskorrektur.\nAnhand aufgedeckter Schwachstellen können differenzierte Trainingsprogramme entwickelt\, angepasst und variiert werden. Dies dient sowohl einer effektiven Leistungsverbesserung als auch einer wirksamen Verletzungsprophylaxe. In dieser 4XF-Weiterbildung werden verschiedene grundlegende Screenings vorgestellt werden\, um Trainer einen konkreten Einblick mit direktem Praxistransfer in diese weite Thematik zu geben.\nInhalte\:\n- Vorstellung unterschiedlicher Tests und Screenings\n- Ermittlung individueller Kraft-\, Mobilitäts-\,\n- Stabilisations- und Koordinationsfähigkeit mittels Einzeltests und Testbatterien\n- Anwendung in Einzel- und Gruppenformaten\n- Anwendung im Sport- und Fitnessbereich\n- Beispiele zur Erstellung differenzierter Trainingsprogramme\nDas Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt.\n\nVoraussetzung\: 4xF Instructor Functional Training (Basic)\nAbschluss\: Teilnahmebescheinigung\n\nLizenzverlängerung\: Übungsleiter-C\, Trainer-C Breitensport\n\nEventnummer:26911051\n\nMeldeschluss:30.06.2026
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